Tack o lov så bröt solen igenom dimman som drog in igår morse o när jag väl var på väg ut för att träna lite spår o upplet så var det återigen en vacker höstmorgon   .

Tyvärr blev jag ensam eftersom Lotta hade en krasslig dotter därhemma   .

På väg ut valde jag mellan lummig skog och torr grässtäpp.  ..o valet föll på grässtäppen, för om jag nu har tur i lottningen så kan det finnas "risk" för spår på liknande mark

Travade ut 4 spårpåsläpp, två raka och två med vinkel. Sen fixade jag en uppletanderuta och så satte jag mig o fikade en stund....återigen en sån där stund där jag lite saknade ciggisarna, för sysselsättning o sällskaps skull liksom

Uppletandet gick så underbart bra - vilket för mig o Yalla betyder att hon återigen kom hela vägen in med grejorna till mig   . Likt i lördags så var där inga spår av det här med att stanna o släppa ett par meter ut. Skillnaden jag upplever att jag gör är att jag bestämt mig var jag ska stå på baslinjen...går inte o velar alltså, sen står jag dessutom stilla när hon är på väg mot mig...kan det göra sån skillnad eller har det bara varit lyckosam tillfällighet? Framtiden får utvisa.

Vi pausade lite efter uppletet och så var det då dags för spårpåsläppen.

De gick bra allesamman - i gammal känd still var det fullt drag i linan som gällde. I vinklarna gjorde Yalla bara en lov, utåt mot vägen som låg intill, så utan fnurr o virr tog hon oxå dem.

Efter några timmars vila   hemma åkte vi sedan ner till klubben för gruppträningen. Jag var först på plats o efter javafix tog jag ut Yalla o övade lite linförighet (starterna, starterna!!!), språng och sättanden. Känns bra, bra. Så kom Lotta ner o jag fick en budföring och sedan kommendering på inkallning och hopp. Bra bra - inga tjuvtendeser   .

Platsliggning med skott sen och här låg Yalla bra...jag lär mig att vara "ren" dvs inte smyga ut o inte heller stå o tänka "nu reser hon sig"...tolkar som att Yalla känner att jag numera klarar av att stå ensam därborta så hon behöver ju inte resa sig. (peppar peppar...)   .

Nöjd med dagens träning lät jag Yalla hoppa upp i bilen o sen var jag än här o än där....en mysig o trevlig kväll helt enkelt efter en bra dag.