"det finns ju en anledning till sjukskrivningen, som t ex att du ska ta det lugnt" - orden yttrade Berth igår när jag jämrade mig liiiite över ont i bukmuskulaturen, efter att ha tagit de två spårpåsläppen med Yalla som jag travat ut. Jo jag kunde ju släppt linan....men alltså det gjorde jag ju klart inte   . Bra yallafall att jag inte tog fler än två.

Påsläppen gick bra yallafall. Ett i medvind o ett hamnade i "sned" motvind. Det jag ska vara noga med är, likt många, starten o där se till att både jag o Yalla är fokuserade innan jag låter linan löpa ut, för att undvika "ska bara".

(bild från ett tidigare påsläpp under året)

Jag var alltså inte ensam ute igår, av den inledande kommentaren att döma, utan vi var ett litet gäng bestående av Berth, Berith, Robert o så jag då. Så vi passade på att träna platsliggning med skott och budföringar oxå.

Platsen gick bra kort o gott   - budföringarna likaså o där lät jag dagens budis vara av den lite mer avkopplade slaget med vinst hos mottagaren.

Hemma igen vid 14-tiden tog jag o Yalla oss en liten nannestund och var sedan på G mot klubben efter att ha ätit middag vid 18. Tog oss en liten övningsstund på planen. Strax innan styrelsemötet träffade jag Sabina med Kahn som busade ihop med Ajaxx - efter någon minut anslöt brorsan Benson tillsammans med husse o matte. Grabbarna Kahn o Benson röjde järnet o rumlade runt   .

Styrelsemötet tog sina några timmar o vi landade hemma först strax efter 22.  

Idag finns planer på att Yalla får en vila på dagen medan jag besöker optikern och fixar en del ärenden för mig själv. Innan solen går ner har jag o Mattias tankar om någon form av träning för rapporthundarna Trym o Yalla....o så tror jag att det blir en sväng ner om klubben o framförallt socialisera lite