Sjukskriven betyder ju att jag inte har jobbet som tar tid av dagarna, o dessutom har jag inte rökandet som snor tid   . Men så ändå blir det liksom inte av...det här med att blogga.

Facebook gör ju sitt till på nåt sätt, där jag nu o då signalerar vad som händer i mitt liv o ibland känns det bara som att blir same same...

hur som,

jag är fortfarande benhårt inne på rökstoppet   . Nu är det alltså två veckor vilket bl a betyder att jag själv faktiskt tycker mig se en friskare nuna som tittar på mig i spegeln   . Nu ska liksom blodcirkulationen ha förbättrats en hel del, ex i ryggkotorna och såklart lungorna. Faran ligger nu bara i att smaksinnet börjar vakna ordentligt...får passa mig för att laga för stora portioner....luktsinnet har vaknat o det har ju både fördelar o så en del nackdelar   ..finns ju lukter man helst hade velat slippa liksom   say no more.

Stegmässigt har jag fortsatt att hålla stilen, dvs minst 10.000 steg per dag....förutom igår faktiskt   då räknaren retligt nog bara visade 9.614 steg   men jag get minsann inte gå de där sista trehundranågonting....tar dem idag istället.

Annars har jag tagit tillvara på alla tillfällen jag kan att njuta av hösten de senaste dagarna när jag börjat känna mig mer o mer säker på att gå ut o röra på mig   

Jag o Yalla har varit på Revinge en sväng där hon fick springa av sig en del överskottsenergi     

efter den rundan åkte vi in om o hälsade på Catta o Magnus   .

Jag o Lotta har passat på att träffas för lite träning o fika, ska ses idag oxå i det underbart härliga höstvädret   och öva lite till...kan hända att man snart tar sig i kragen ordentligt....  och mer målinriktat   .

En sak har jag i alla fall noterat under de här få dagarna av min sjukskrivning.....det är himla lätt att inte få något alls gjort om jag inte har en plan för dagen   ....kan ju liksom tänka....det kan jag göra sen..eller imorgon....

På tal om plan - nu ska jag dricka mitt kaffe o sen se till att ha godis på fickan för lite träning ihop med Lotta på klubben,

vi hörs o förlåt (om någon blir illa berörd) jag avslutar med en bild som jag tycker blev lite läcker ....ett litet djur som jag inte gillar men ändå inte kan låta bli att fascineras av   .

måtte den stanna kvar utanför mitt fönster   .