Wow vilken härlig start på dagen men en ljum vind och solen högt på himlen   och det efter en mysig tjej-kväll hemma hos Lotta. (nej M jag körde själv dvs inget vin!!)   .

Det var kul att jag äntligen tog mig ut igen till Lotta och fick se huset och "tomten" lite mer ordentligt än sist jag var där, som ju var i mörka vintern nångång....Wow säger jag bara till alltihopa - härligt hus, en enorm tomt och härliga marker rakt utanför dörren   .

Förutom att vi åt gott och snackade en massa så blev det faktiskt lite övande för mig o Yalla och sen Sabina o Khan på Lottas alldeles egna appellplan   . Yalla o jag blev kommenderade i frittfölj o kan ju återigen konstatera att det är så nyttigt med "ögon", för det blev lite mer fix o trix där på smådetaljer o så klurade vi lite med språng marsch eftersom Yalla gärna hamnar för långt fram där och sen ligger kvar i den felaktiga positionen när vi återgår till normalt tempo. Blev attans bra o det enkelt, bara genom att jag gör en vänstersväng i språnget och alltså inte springer vidare rakt fram....Ooooops sa Yalla och tänkte liksom till för att hålla koll var kärringen tänkte ta vägen härnäst   .

Ja alltså hur lyxigt är inte det? En tomt som är så stor att det finns plats både till vanlig trädgård, bollspel och hundträning och det separerat från varannat   .

solnedgången var bara så fin   

Efter morgonpromenixen idag plockade jag minsann fram vågen igen och efter samma "utslag" som i slutet av denna vecka så vågar jag säga - YES, det ger resultat att skärpa till sig med typ ordentliga promenader!! Vikten har minskat! Iofs tror jag att det hjälpt lite med att börja jobba igen....liksom tillbaks i det vanliga lunket och vanliga kaloriintaget. MEN jag är inte nöjd utan liiiite till ska bort.

Dagen idag är ganska oplanerad, finns tankar på lite blomsterinköp (om jag hittar presentkortet som ligger på ett bra ställe   ) o så några hundiga timmar helt säkert. Tror jag struntar i o dra igång snabeldraken nu på förmiddagen o spar det tilll typ....sen. Tussarna springer ju inte från mig *suck* men det gör kanske solen   .