Efter en skön morgonpromenix i solsken sitter jag så o käkar min lilla frukost o är redo för en "riktig" måndag o arbetsvecka, för starten förra veckan var ju liksom bara en uppmjukning med en Torsdagsmåndag o snabbt fredag   .

Nu startar inte bara de riktiga arbetsveckorna utan oxå "Skärpning Cina". Det har blivit alldeles för mycket sötsaker o extragott under en rätt lång period....o nu sitter de där, de där extakilona som jag inte ska ha. Det känns i en del kläder jag tar på mig och jag känner det när jag ska röra på mig.....o har sett på ett par bilder   .

Så nu blir det bara "vanlig mat" i veckorna, ev. godis o gottigott i helgen.....o den där lilla extraportionen ska vara ett minne blott.

Lägger jag till fler riktiga långisar - raska promenixer på miiiiinst 45 minuter - så ska extavikten verkligen kunna försvinna.

Den bästa supportern, Yalla, i att promenera mer o längre lär hänga på med glädje   

Nu så ska det ske underverk med vår träning! Detta måste ju bara bli effekten av gårdagens shopping ute hos Vipdog när vi var o kollade lite under deras öppna dag     . Ja yallafall - tre nya bollar, en ny väst o ett nytt låååååångt koppel   följde med mig hem.

Kopplet har vi redan använt o det funkade bra  . Västen o bollarna kanske får en testrunda senare idag.

Tidigare under lördagen var vi några som träffades nere på klubben för att träna lite lydnad. Yalla o jag tog två svängar framåtsändande.....o jag fortsätter att lite pendla mellan - lägg ner o jodå det kommer att bli bra det här   . Förstår inte alls vad som hänt/händer för det är precis som att hon inte vill gå ut....tror det blir att jag backar bandet o liksom börjar om där vi började...för såhär kan det inte se ut bara....

i våras var vi på rätt väg.....

Lördagskvällen blev en väldigt stillsam historia eftersom jag somnade gott efter middagen   .

Min nacke o skuldror var ju lite mörbultade efter fredagskvällens vurpa, så jag värmde vetekudden Sabina lånade mig och placerade mig skönt i stolen framför TV med kudden runt nacke/på axlarna o sen så.....zzzzzomnade jag minsann i en reklampaus o vaknade lagom i tid till Yallas nattarunda   o sen blev det bara hopp i loppelådan nöjd med dagen.

Igår infann sig fredagskänslan trots att det kändes måndag för mig dagen innan   , det är väldigt lagom att börja med kortvecka efter semester.

En besvikelse igår var att jag tyvärr fick besked om att ett jobb som jag verkligen mycket gärna velat ha, där jag själv är övertygad om att jag gjort ett kanonjobb och trivts, hade besatts med annan sökande   ....men för varje nej så bör jag komma närmare mitt mål, måste tänka så.

Rustad med kalkonsallad inhandlad i kantinen på jobb öppnade jag dörren hemma strax efter halv fem och bytte om till "fritidskläder" och tog Yalla med mig för en långpromenix som alltid är extra njutbart på fredagar. Det är så skönt att liksom "tömma skallen" o bara låta Yalla lalla runt   . i fjärran hörde jag någon ropa mitt namn, en granne som har lite problem med alkoholen och därmed oxå problem med sin särbo som bor intill mig....kan tänka mig att han ville "prata av sig" och försöka pumpa mig på upplysningar eftersom deras förhållande just nu är i av-läget som skett med buller o bång om man så säger. Men alltså...jag kände inte för att vara terapeut utan låtsades som att jag inte hörde   och gick i rask takt vidare på min promenad.

Nog fick jag sen tömt hjärnan allt   ...när jag o Yalla kommit en bit ut bland åkrarna hörde jag en kvinna ropa, o i ögonvrån såg jag en stor lufsig schäfer komma joggande med en liten svartvit hund i släptåg. "Jackie kom hit....nej hördu....kom...hiiiiiit....Jackie". Såklart struntade både Jackie och Molly som den svartvita heter, förstod jag, i att hon försökte låta barsk. Så plötsligt gjorde min kropp en vändning på 180 grader o så en liten lufttur som slutade med att jag landade på ryggen o kände att jag slog i bakhuvudet...Yalla hade dragit omkull mig med släplinan som hon hade på sig i sin iver att kolla vad det var för några lufsar som kom mot henne.

Hundarnas möte avlöpte bra, Jackie var en stor hane som var rätt nöjd med att bara säja hejhej o Molly en nyfiken äldre tik som var minst lika nyfiken o som bara kollade av Yalla o i övrigt markerade sin integritet. Inga konstigheter alls mellan dem alltså o kvinnan kunde med lite möda samla ihop sin lilla flock o be om ursäkt innan hon gick åt det håll igen som de kom ifrån.

Men jag kände mig liiiite mörbultad, lite ont i nacke/skuldrorna.....så kvällen blev väldigt lugn sen och innan jag släckte för natten blev det en Diclofenac för mig o en till nu på morgonen. Lite stel o öm är jag men genom o ta det lite nätt så tror jag det här snart lägger sig - tack o lov för att det var ute på fälten o inte en asfalterad cykelväg typ...  .

Dagen idag ser vädermässigt ut att bli rätt bra för lite hundträning, lite vind o så solmolnigt. Så det blir någon form av uteaktivitet idag tillsammans med Yalla o träningskompisar o senare i eftermiddag tror jag minsann jag drar mot Sjöbo o besöker Vipdogs öppna hus.

Liiiiite skönt är det att vara tillbaka i "vardagen" framförallt när det är helg   .

Det känns faktiskt riktigt skönt att det redan är helg - tänk om alla arbetsveckor var lika korta   .

Första arbetsdagen efter semestern flöt på bra. Lite småsnack med kollegorna o så gick jag igång med att läsa o rensa bland mailen som var några stycken.....  

Kvällen ägnades sen åt lite träning med Yalla och så var det ju lite firande av Leif som fyllde 50 i veckan, så det blev gofika, överlämnande av blommor o prexenter o ja allmänt mycket småmys där inne i stugan   .

Min o Yallas träning kändes riktigt bra, vi pysslade i vår lilla kupa med koncentration till att börja med för att sen småpyssla med "stanna", skallet och krypet. I helgen tar vi nya tag med FS tror jag minsann.

Nu dags att gripa tag i fredagen   

Vaknade i tid - härligt

Slapp bli blöt på morgonrundan med Yalla - myyyycket härligt

Nu hoppas jag det rullar på denna torsdag, första arbetsdagen efter semestern.

Gårdagen blev en skön och trevlig dag i gott sällskap     och utan skurar!!!! Yalla spårade som en stjärna o skötte sitt uppletande i raketfart och med fina ingångar till mig och bra avlämnanden. Tjohoo. Sedan avslutade vi semestern med att träffa Mariana o Dakky i Lund - våra två fyrbenta röjde järnet och hade kul ihop....med vissa kommunikationsklurigheter...Dakky ville gärna att Yalla skulle försöka ta hennes orange "banan" men Yalla ville bara jaga,jaga o jaga   .

Nu lär min nyvakna blogglust kanske att fortsätta vara ngt mer korthuggen o kanske sporadisk under veckorna yallafall.....vi får se, men nog ska jag försöka skriva av mig lite här.

Tiden går också en typisk svensk sommar med skurbetonat väder   så nu har den kommit, den här dagen före gruvan igen. Dubbla känslor råder med både en del glädje över att imorgon träffa kollegorna igen, blandat med ångest inför bilresorna, tiden och pengarna som går åt där i bilen o så lite annan ångest inför själva arbetet....ja det är nästan som känslan jag hade när sommarlovet från skolan var slut....Ska verkligen försöka hålla den känslan främst...med goa kollegorna.

Igår fick Yalla vila medan jag såg till att få lägenheten "föräldrafin", jo jag är en sån som ser till att städa lite extra när mamsen o papsen ska komma o hälsa på   , men jag hann oxå njuta av lite solande innan de kom o när städningen var klar. Solbrännan som grundades under lägerveckan i Tiveden fick sitt underhåll och nog ser det ut som att jag haft semester allt, dock är det en sån där "linnebränna".

När föräldrarna åkt hem tog jag mig i kragen efter ett par tre suckar o klämde ner fötterna i gummistövlarna o drog på mig regnmunderingen...för en långpromenix behövdes verkligen innan Allsång o annan TV fick fånga min kväll. Det var ändå lite varmt o klippigt att gå i regnkläderna, o i efterhand kan jag ju säga att det inte hade behövts för det var bara några försiktiga regndroppar som föll där under den timmen, men jag kan ge mig på att det hade blivit skyfall om jag inte iklätt mig "våtdräkten".

Det var en nöjd och torr Yalla som slappade loss när jag kollade TV efter vår långpromenad,

Dagen idag ligger framför mig och planen är att ringa några samtal nu på morgonen, bl a till Bilia för att kolla om de kan byta vindruta på bilen när de ändå servar den om någon vecka. Har fått ett riktigt stort stenskott    och en spricka är ett faktum, suck.

Nu frulletajm   

Ibland verkar det verkligen som att man ska passa sig. Passa sig från att uttrycka nöjdhet och att klappa sig själv på axeln o tycka att ”nu var jag duktig” . Igår var jag nöjd med det jag gjort under måndagen o nöjd över dagarna som varit under helgen….o så klart kommer verkligheten o
knackar på.  

Dagen idag började rätt hyfsat med att jag till o med vaknade innan klockan började skrälla o jag o Yalla fick en helt underbar promenad på drygt en halvtimme i det vackra vinterlandskapet innan frukost. Trafiken rullade finfint mot Roskilde, körde själv iom att jag hade en tid att passa på
VårdC….och dessutom var jag tidig för att jobba in lite tid…  

Ja nu ska jag inte tråka ut varken mig eller någon annan med alltför många detaljer…utan säger bara att VårdC blev inställt på grund av sjukdom (ja alltså de kan också drabbas ;) )…..o arbetsmässigt avslutades dagen med att jag åkte hem fylld av en känsla av otillräcklighet och ja alltså o-nöjd med
dagen. 

Jo jag vet – allt var inte bara fel o kass o det har inte inträffat några katastrofer utan det handlar mest om att jag kände mig nedslagen i skorna efter en enda händelse.... . (låt mig minnas att en negativ händelse inte tar bort alla de där andra som var bra till riktigt bra). 

Tack o lov för den underbara fyrfota vännen som alltid lika glad möter mig i dörröppningen.

Idag har det ju varit rätt mycket ”alla hjärtans dag” på tapeten om man så säger….o jo jag har också fått någon hälsning   . Men det märks att också jag har gått på den här grejen….att också jag låter mig påverkas av reklam o så…ja alltså, det är lätt att jag en sån här dag känner mig så långt ifrån den bild som vi får ”lära oss” gäller….samtidigt som jag krasst inser att Alla Hjärtans Dag blivit vad den är mycket tack vare andra intressen som handlar om att vi ännu en gång om året ska känna behovet av saker för att känna oss viktiga…och älskade....

Varför låter jag mig påverkas av det där?   

Mitt i alla dessa tankar har jag också tänkt en hel del igen på min syster, att det idag är 3 månader sedan hon somnade in…och kvar nu finns bara känslan av hur viktigt det är att hålla kontakten med de människor vi gärna vill ha i våra liv på ett eller annat sätt, mer eller mindre ofta….och det inte bara idag 14 februari utan de dagar vi själva väljer under livet…och det just för att vi tycker om, gillar och älskar…

Så låt hjärtat vara med….ofta och ännu mer   

Idag gjorde jag det...det jag tänkt så länge  ...

Har varit ledig idag oxå och fick äntligen tummarna loss o dök in i mitt lilla förråd. Ut åkte bland annat alla mina gamla vinylplattor....vet liksom inte varför jag sparat dem, ingen skivspelare har jag o det hade nog ändå kvittat för inte känner jag för att sitta timme ut o timme in för att försöka spela över dem via specialspelare till datorn...varför liksom? All musik jag hade där finns ju att få tag på exempelvis på Spotify...rasp o hack kan jag gärna vara utan. Så nu står de på Sysavs loppishörna.

Jo jag kollade alternativet att sälja...o samma sak där, lusten att sortera o sortera igen fanns liksom inte.

Resultatet efter någon timmes jobbande, gillade jag - mer plats i förrådet   och så känslan av att vara nöjd med mig själv för att jag tog mig i kragen o gjordet det.

Förutom rensning bland bra-o-ha-sakerna så har jag idag hunnit med att gå två rejäla promenixer med Yalla o så en liten träningsstund nere på klubben. Gälller ju att komma igång med övandet o tränandet liksom nu när jag likt de andra i gruppen satt målen för 2012.

Målen uttalade jag i lördagskväll när gruppen hade en härlig uppstartsmiddag ute i Gessie hos HobbeLotta.  O inte var det bara jag som satte mål inte, alla i gruppen gjorde likadant utifrån sina förutsättningar.....o ett spännande år har liksom bara precis nu börjat för oss alla i gruppen   .....o i minnet har vi det gångna (2011) där vi firat med hela 14 tårtor....

Vad har annars hänt sen sist då?

Jo i lördags var det ju årsmöte o jag blev minsann omvald som ordförande  En god känsla det oxå...att få fortsatt förtroende    .

Sorry men det blir inte mer än såhär nedtecknat idag....har lite svårt att samla tankarna märker jag.

Imorgon är det hur som en vanlig jobbedag...ha det gott vänner,