Vaknade första gången redan kvart över 3 efter en drömlös men skön sömn.....liiiiite tidigt att vara utsövd så jag vände på mig   och vände på mig igen efter en stund. Men så gav jag ändå upp o klev ur bingen vid kvart i fem  . Morgonen flöt på o tio minuter över sju klev jag in på jobbet i Roskilde   (motsvarar ju eg. tio över åtta sommartid....) med tanken att jag kunde ju ta igen lite av det jag missat igår under eftermiddagen då jag var tvungen att bege mig till ett läkarbesök. (rutinkontroll bara!)

Men jag kan ju nu helt ärligt säga att jag är rätt slut i kupan....men ska TVINGA mig att var uppe o vaken lite till   . Jag får helt enkelt hjälpa min kropp att förstå att vi nu lever efter normaltid, eller som det kallas vintertid.

Annars har jag väl inte så mycket att förtälja.

Livet trillar på som vanligt här hemma hos mig o Yalla - vi intensivtränar inte precis för det ligger ju inga planer alls på någon tävling förrän till våren 2012 o jag kan tycka att vi förtjänar att bara småpyssla lite så att säga.

Till helgen hoppas jag få tummen loss o komma ut o spåra igen - träna upptag, upptag o så upptag. Något uppletande skulle ju oxå sitta fint med fokus på vårt "linjearbete" (läs Cinas linjearbete).

Träning av lydnad är mest intriktad på små viktiga delar i momenten - ex starter i fritt följ o start fokus i krypet med tillägg följsamhet dvs att Yalla ska följa mig och inte lämnas åt fritt valt kryp  . Skallet handlar mycket om att få Yalla fint intill mig i utgångsposition....tungapporteringen ja där har vi avsluten att jobba med. O så har vi ju FS, framåtsändandet, oxå att träna in.....  

Men oxå bitar i vardagen övas - som ex. att gå fint o samlat på våra promenader och jag börjar forma tankar på att ta tag mer i de här vardagsbitarna......nu kommer ju den tiden då det blir mycket promenixer längs de upplysta cykel/gångbanorna o det kan ju vara skönt om det kan bli i samlad o lugn stämning  ...ja jag erkänner, har varit lite slapp där  .  

nä nu vet jag inte mer att skriva om just nu - må väl